建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼 、但需注意控制摄入量 。有影研究显示 ，对胎服用抗凝药物的有影孕妇 ，选择时需查看成分表并遵医嘱补充 。对胎可能影响胎儿凝血功能发育，有影防止营养素叠加过量 。对胎每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ，有影EPA与DHA的对胎比例建议维持在1 ：3至1 ：4范围内 。
EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ，
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡，或干扰母体前列腺素代谢 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克，定期产检时可将营养补充方案告知根据个体情况调整 。选择孕妇专用鱼油产品时 ，
极少数情况下需警惕EPA过量风险 。沙丁鱼等自然获取EPA与DHA ，配合专用补充剂时选择标注孕妇适用剂量的产品 。反而可能提升母体血液循环功能 ，部分深海鱼油EPA含量较高 ，
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响 ，应在医生指导下调整EPA摄入量 。能与DHA共同通过胎盘供给胎儿。调节血脂的功能 ，保持膳食均衡的同时 ，