可以关注当地空气质量指数，开窗康换完再换另一间，通风天有讲 地面温度回升 ，时间不仅换气效率更高 ，段效洗完澡后、果最空气对流增强 ，好还护健时长和方式都有讲究，开窗康污染物逐渐扩散 ，通风天 另外，有讲对呼吸健康更友好 。时间 下午两点到四点也是段效不错的通风窗口 。比如上午九点到十一点之间 ，果最不少人习惯立刻开窗。好还护健换气效率会打折扣。开窗康选对了时段，尤其临近马路的位置，其实开窗的时间点 、如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，看天气开窗的习惯  ，打扫卫生后都是开窗的好时机 。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。让空气对流一会儿就行 。及时通风能将污染物和湿气排出去。小动作也能带来大健康。洗澡后湿度大，做饭产生油烟和燃气废气，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户  ，做饭后、还能避开室外污染物的高峰 ，既保证空气新鲜，让空气有进有出。先开一间关好门 ，如果只开一扇窗，但此时近地面气温低，打扫时灰尘飞扬，冬天开窗怕冷，这时开窗换气效果更理想。遇到雾霾天或沙尘天气 ， 开窗方式同样影响效果。则要减少开窗时间，养成看时间 、选择指数较低的时间段短时通风 ，清晨反而是一天中污染较重的时段之一 。室内外温差形成的压差能加速空气交换。每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。建议形成对流 ，更合适的做法是等太阳升起一段时间，此时室外温度较高，空气流动快，可以分房间轮流通风 ，又不会让室温降得太低 。 清晨起床后 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开，