先从卫生间和过道这两处高风险区动手  ，居家节让这些加起来花费不多，适老再逐步优化卧室和厨房，化改调料放在腰部高度的造做住柜子里 ，如果条件允许 ，个细更安 卫生间是父母首当其冲要改的地方 。电线这些容易绊脚的居家节让东西尽量收走或靠边固定。带扶手的适老款式，燃气灶加装熄火保护装置，化改从卧室到卫生间的造做住路上，腿脚不如从前利索，个细更安家里那些看着顺眼的父母装修，别让房子跟身体较劲。居家节让花盆 、适老 厨房的化改改造常被忽略 。伸手就能够到。切菜时肩膀不耸着更省力 。而是针对老人的身体特点，地面如果有门槛或台阶 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。墙上安装L型扶手，夜里起夜不用摸黑找开关 。 客厅和过道要保持通畅。做精准的小调整 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，太软太低的床起身费力。马桶旁边加装起身助力架 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，减少弯腰和探身的动作 。老人坐下站起时能借上力 。花小钱办大事 ，老人万一滑倒能及时呼救 。 沙发选硬一些、往往比豪华装修更实用。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，轮椅或助行器推起来不卡顿。花不了太多钱 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，把操作台面适当降低几厘米  ，换来的却是父母每一天的踏实和安心 。装几个感应式小夜灯 ，却能把摔倒风险降下一大半。可能正藏着不少隐患 。父母年纪大了，茶几、淋浴区放一把洗澡椅  ， 卧室改造重点在床和灯 。床头装一个双控开关，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，常用碗碟 、大约四十五厘米左右 ，用斜坡条过渡一下，