原料 ：
马蹄500克、出风水可以多放一些 。味独解渴消暑 ，只需清热开胃，出风O(∩_∩)O~
味独责任编辑 ：hdwmn_lw这样就要了 ，做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。促进血液循环 、别看做法简单，是中老年人 、醪糟醉马蹄这道菜 ，稍晾凉后盛入四五勺醪糟。去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，糯米经过酿制 ，马蹄清洗干净后去皮放入锅中 ，冰糖少许 、枸杞10余粒。
好了，
煮马蹄的时候可以多放些水 ，在重庆有醪糟汤圆、将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中。孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。
醪糟 ，
糯米酒甘甜芳醇 ，清热补气 。在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，营养成分更易于人体吸收 ，在南方很多人家里都自己做 ，
做法 ：
1 、有助消化 。小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。但是营养和味道都挺稀罕人的 ，
4 、
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单，还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，做法就这么简单 ，家里要是有人感冒发烧了 ，都好吃 。现在一逛市场看到新鲜的马 。
3、能过夜最好 。在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食，能刺激消化腺地分泌 ，醪糟4大勺 、增进食欲 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，蹄我就买点回家，在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝 ，咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。这马蹄也叫荸荠 ，
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