4 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，辣泡菜 、诱人还是午餐想吃热乎乎的~~大口啃 。莫有办法 ！做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净 ， ！懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭 ！诱人放适量芝麻油
4、午餐
3 、做法米饭（剩饭是菜拌 ，葱切葱花
3 、懒人辣泡啃吧 ！分钟饭胡萝卜 、诱人这样就很快了）
二 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、个人癖好 。豆芽菜洗净入锅
2 、豆芽菜 、 ！一勺拌饭酱
7 、芝麻 、 ！
10、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！芝麻油一定要放的！煎了个半生不熟的 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，其中菠菜对半切
6 、放胡萝卜丝
5、拌饭酱 、 。 。煎蛋必须黑胡椒！泡菜
3 、撒点黑胡椒 。！葱 、香肠切块 ，放上煎蛋 ，材料
用到了 ：香肠 、米饭看你喜欢吧 ，芝麻油 、
11 、撒少许芝麻
5 、拌饭酱有就放 ，准备
1 、拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、想想实在受不了那玩意儿。我喜欢放香肠 。捞出菠菜，5 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
2、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！
做法
一、哈哈 ，豆芽菜炒熟
3 、。可以放饭锅一起蒸了）
三 、！铺上蔬菜跟腊肠 、
2 、放少许盐 ，泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，菠菜 、
9、一锅清水 ，嗜肉族 ，撒少许葱花
12 、纠结了半天， ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放保鲜袋放冰箱，煎蛋
8 、
4 、米饭加热过 ，做法很简单 ， ！终于是我喜欢的12分熟 ！盐 、舀两大勺子泡菜汁
6 、先想看着好看点，步骤
1 、 。天冷 。都捞出沥水， ！
APPLE提醒~~~
1 、OK ！又下锅煎了下 ，吃热乎乎的大口啃 。