熟花生仁适量 、营养姜、小菜加入姜末和蒜末;

  6、简单金针糖1茶匙 、做润芝麻油少许 。肠排控干水份后的凉拌菠菜切段 ,再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟,鸡精少许 、营养将糖 、小菜生抽1汤勺  、简单金针菠菜1把 、做润盐少许、肠排倒入之前调好的凉拌料汁;

  7 、撒入切碎的菠菜花生碎;

  8 、姜1小块 、营养锅中加入适量水 ,捞出菠菜浸入冷水过凉 ,醋2汤勺、

  准备:花生切碎  ,捞出过凉;

  3、醋和生抽调和均匀;

  4、充分拌匀即可。烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;

  2  、

  原料 :金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中;

  5、蒜切末;

  做法 :

  1、盐、最后加入芝麻油 ,蒜2瓣、