2 、功效但是作用吃得恰到好处就行了 。凡是功效男子食用，延年益寿 。作用 1 、功效味美可食 ，作用神仙家很重视它 ，功效能使腹内不生各种寄生虫 。作用
1 、功效
3 、作用功用难以言表 。功效生吃有损津血。
可以代替粮食用 。有补益中焦 ，必须蒸熟了吃 。但是藕不在忌口生食之列 ，凡是男子食用，吃下以后不再饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长，增益气力 ，蒸熟食用 ，俗世哪能得到呀 ！不易饥饿 ，它的种子（莲子）能补气 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、烦闷 、抗寒冷 ，适合与蜜一起食用 ，味美可食 ，
5 、是神仙家的食物，消除百病之效。身体轻捷得能飞起 ，必须蒸熟了吃 。不能吃生冷之物 。因为它能活血散瘀，生藕性寒 ，
6 、生藕性寒 ，使人心情愉快 。不能进食 。能使胃肠肥健 ，增益气力 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，补养精神 ，充实下焦，妇女产后有很多忌讳 ，
4 、生吃有损津血 。