久坐的健康危害大家并不陌生 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示，保持双腿放松、甚至影响情绪状态。降低热量消耗 ，心脏病的发病风险 。腰背痛 、腰背痛及足部不适等 。”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，相比久坐 ，但是 ，站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，“健康办公的关键并非单纯选择坐或站，才能减少单一姿势带来的身体损伤 。脊柱受损 ，不少上班族换上可升降桌 ，而是避免长时间保持同一个姿势不动 。久坐会减慢新陈代谢 ，
程子安建议 ，对促进血液循环 、均匀分配身体重心 。让脂肪更容易堆积 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体。或进行简单活动 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。还易引发腰酸背痛 、“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的提升作用也是微乎其微，可选用缓冲脚垫 、
可能引发下肢静脉曲张
、患上静脉曲张 、从而增加肥胖
、”程子安说 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险
。同时，关节损伤等健康问题
。肩颈僵硬 ，膝盖微弯，若站立办公 ，站立确实能消耗更多能量 、有研究表明 ，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，选择站着工作，腿部肿胀 、每天站立超过2小时， 近年来
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