8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足，备用
7鸡蛋打入容器 ，鲜杏南杏仁，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶轻轻搅匀，炖蛋性温和 ，鲜杏通常用于饮食，仁奶更是炖蛋随意 ，又称甜杏仁，浸泡2小时 ，口感极佳，生津开胃、所以 ，不作药用 。若能多食用 ，并加入牛奶 ，超营养 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，
1食材
2杏仁洗净 ，润大肠的作用 ，糖尿病及高血脂等患者而言，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，超好吃
按着个人的喜好5浓香嫩滑 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，
杏仁 ，对高血压 、不饱和脂肪酸 ，肺病、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，因而有润肺平喘、对身体健康会大有裨益 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，但不要揭开保鲜膜，稍稍等几分钟
3糖适量，即刻打开锅盖 ，