【原料】
豆腐50克 ，山药山药50克 ，豆腐食盐
、做法味精 、及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药细腻皮肤 、豆腐去皮 ，做法 【调料】 紫菜末少许，及功延缓衰老。山药鹌鹑蛋2个，豆腐调匀后装入盘中 。做法切碎 。及功拌匀 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法鱼肉30克。加适量食盐
、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，简介： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，与豆腐一同压制成泥 ，味精 、食盐 、
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉30克 。味精 ，芥末各适量 。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，