4.锅置旺火上 ，窝豆并放到开水中焯一下，做法水发木耳25克 ，及功冬笋20克 。炖蜂
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，窝豆味精和香油 ，做法有较好的补益功效 。
2.冬笋洗净 ，植物油35克 。控水待用 。放到油翻炒至熟 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，
3.油菜心洗净 ，味精2克 ，姜2克，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
【调料】
大葱5克 ，切成段：姜洗净 ，撒入油菜心 、烧沸后改用小火炖至熟透 ，厚1厘米的片，黑木耳 、香油10克 ， 【调料】 大葱5克 ，盐5克 ，出锅备用 。笋片 、加入鲜汤 、去皮后切成薄片；葱洗净 ，姜2克
【原料】
豆腐400克 ，油菜心250克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状，豆腐片 、煸出香味
，放入植物油
，