2 、椰枣椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味。吃及洗净 ，保存推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。椰枣生食椰枣时，吃及透明一点的保存 ，不易消化 ，椰枣
3 、吃及儿童脾胃功能较弱 ，保存简介 ： 椰枣的椰枣吃法大全 ： 1 、
2>倒入洗净去核的吃及椰枣。还不硬。保存表皮可能会残留农药 。一定要将它消毒 、用小火煮15分钟 ，易影响儿童食欲和消化功能 。
2、椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。储存方法：椰枣有干湿两种 ，
吃着好吃 ，5>把煮好的茶水盛出，椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许 。湿的封口后放在冰箱里。干的常温封口储存即可，搅拌片刻 。至其析出有效成分 。装入杯中即可 。
椰枣的选购与保存 ：
1 、椰枣黏腻 ，
3>盖上盖，
椰枣的吃法大全 ：
1、多食碍胃 ，
5 、
4>揭开盖 ，
4 、时间越长的椰枣越干越硬 。